• Tag poulet

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  • ...l’aventure Une recette simple qui nécessite pas trop d'ingrédients   Plat pour 1 personne  1 escalope de poulet (ou dinde) environ 100 a 120 g  2 a 3 cerneaux de noix suivant la taille (5g) 1 cs parmesan (5g) 20 g de crème liquide allégée 15% 1/2 gousse d'ail persil plat (5g) 6 g huile...

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  • ...et comme a mon ordinaire arrangée a ma façon    La liste des ingrédients   (pour 2 personnes )   200 g filet de poulet  1 tr de pain de mie (20 g) 1tr de pain grillé ( ou 20 g de chapelure ) 1 échalote  Notre fameux blanc d’œuf 40 g abricots secs Sel, poivre et 1 pointe de couteau de...

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  • ...culinaire sur notre groupe Calories Friendlys   La catégorie porte sur le plat avec pour choix : le poulet et la courgette. Voici ma participation Une recette qui se déroule en plusieurs petites étapes , mais qui se font assez facilement   Suivant votre appétit, ce plat peut convenir pour 1...

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