...alléger la recette pour grignoter quelques calories Voici ma version    Ingrédients pour 6 gaufres 250g de pomme de terre crues ( râpées et pressées ) 50g de gruyère râpé 100 ml lait écrémé  30g de farine  sel, poivre, muscade un peu de persil    Préparation Brancher votre...

...100 g carottes 2 tomates 40 g sauce tomates cuisinée 1/2 bouillon cube de volaille 1/2 pierre de sucre  200 g pomme de terre  sel, poivre , thym    Réalisation  Couper tout les légumes en petits dés Faire revenir l'échalote dans l'huile chaude  Ajouter tout les légumes , la sauce , le...

...LSDP    Idéal pour un souper avec une bonne salade      Ingrédients pour 4 parts     500 g pomme de terre crues 2 œufs 100 g oignons 100 g gruyère sel, poivre  Thym ( facultatif) ---------------------------------- 150 g  jambon blanc 80 g reblochon (ou autres fromages )  ...

...pour 1 personne   3 g huile d'olive 20 g échalote 1 gousse d'ail 100 g de boeuf haché 5% 150 g pomme de terre 1/4 bouillon cube boeuf 50 g d'eau poivre,  20 g emmental râpé 30 g crème liquide 12%    Réalisation  Mettre le cookeo en fonction dorer  Ajouter l'huile l'échalote, l'ail et...