C'est la grande mode du net 

Moi je dis qu'en cas de manque d'imagination et de temps 

C'est le top!!! (avec ou sans Cookéo),

Peu importe mon homme aussi est pour , car souvent c'est lui qui est de corvée de vaisselle  

Pour aujourd'hui pas de lien d'inspiration ,

car j'ai fait a mon idée avec les aliments de base de mon frigidaire 

L'assiette est pour 1 personne,  contenant  tout ce qui est nécessaire pour un bon équilibre 

Ingrédients 

3 g huile d'olive

1/2 oignon (35 g)

1/2 cc ail en poudre 

100 g de tomates

60 g de carottes

50 g spaghettis crus

20 g crème 15%

100 g filet de dinde 

Sel, poivre, 1/2 cc épices pour pâtes 

150 ml eau 

Réalisation 

Régler  votre cookéo sur fonction Dorer 

Mettre l'huile , l'oignon finement émincé et l'ail 

Quand l'appareil passe en mode ajouter vos ingrédients 

Mettre la tomate coupé en petits dés , la carotte coupée de même

ou comme pour moi sous forme de tagliatelle 

Ajouter l'eau, les épices , les pâtes ,la viande 

Saler, poivrer

Passer en mode cuisson rapide  pour 10 mn 

A l’ouverture de votre cookéo, si vous avez trop de sauce , faire réduire en repassant en mode dorer pour quelques minutes (couvercle ouvert ) le temps de faire réduire la sauce 

Ajouter la crème et vous pouvez passer à table 

Bon Appétit